Rijetko koja namirnica može djelovati toliko osvježavajuće za vrijeme vrućine kao lubenica. Snažno hidratizirajući desert od lubenice, organizmu će omogućiti da dođe do značajne količine vitamina B i B6, koji su dokazani pomagači koži, ali i pigmentu. Kada se zna da se još može pronaći i pomenuti vitamin A, ali i znatna količina okrepljujuće tečnosti, lubenice su pravo jelo za osvježenje prilikom sunčanja.
Lubenice
Potamnite ljepše: Namirnice koje pomažu sunčanju