Nevjerovatno, ali istraživanja su dokazala ovu tezu tačnom. Bodybuilderi koji prsa vježbaju ponedjeljkom, nerijetko ostvaruju bolje rezultate zato što poslije vikenda pucaju od snage i tako pune rezerve energije troše baš tog dana i na tu, većini omiljenu grupu mišića.
Za najbolji razvoj prsa, vježbati ih ponedjeljkom
10 ludih činjenica o bodybuilderima