Vaš vodič za izgradnju i oblikovanje tijela i duha
Bodybuilding
Alem Haznadarević
22/4
Metoda 2
Četiri metode izgradnje mišića kroz treninge s tegovima
Druga metoda bi bila tzv. 5x5 metoda izgradnje mišića, a izvodi se isključivo složenim vježbama i to na način da se svaka od pet složenih vježbi izvodi u pet serija.
Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!
NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.