"Meni pogađanje svake grupe mišića zasebno najbolje radi. Treniranje na taj način omogućava mi da se fokusiram na dijelove za koje mislim da zaostaju. Neki uobičajni metodi treninga su mi također pomogli da dostignem veću mišićnu masu. Kardio radim pola sata svakoga dana i preferiram traku za trčanje pod nagibom".
3
3/4
Trenira svaku grupu mišića zasebno
Najisklesaniji policajac na kog je NYPD ponosan
