Na početku su svi motivisani i željni ostvarenja veličanstvenog napretka. Određeni specifični problemi poput slabih i bolnih donjih leđa, većinu natjeraju da istražuju i čitaju stotine različitih brošura i savjeta, ali ono što svi trebaju shvatiti je da ne postoji knjiga toliko tačna i efikasna kao što je shvatanje sopstvenog tijela. Nikada nećete shvatiti koje su vašeg tijela dok ga ne gurnete do njih. Kada se tačno shvati šta mu odgovara, a šta ne, trening programi nadolaze sami od sebe, i gubi se svaka potreba za preuzimanjem nečijeg tuđeg pa makar bila riječ o legendama.
2
2/5
2. Morate shvatiti svoje tijelo, njegove granice i mogućnosti
Pet lekcija koje se nauče nakon godina treniranja
