Konzumiranje alkohola je jedan od najvećih mogućih fitness grijeha, jer ne samo što je alkohol sam po sebi kaloričan i što izaziva niz unutrašnjih procesa koji ne idu pod ruku sa procesom izgradnje mišića, već kroz dehidrataciju izvlači vodu iz mišića i tijela praveći veliku barijeru svojim nastojanjima.
9
9/10
"Konzumiranje alkohola nema uticaja na mišićnu masu"
Top 10 mitova o mišićima u koje se vjeruje
