Da bi se mišići izgradili, potrebno je unositi redovno značajne količine proteina u organizam. To i ne bi bio toliki problem da proteini sami po sebi nisu uvijek u komplikovanijoj formi od ugljikohidrata, a pored toga i neuporedivo su skuplji. Baš zbog toga je proteinski prah dostigao toliku popularnost jer je najpraktičniji.
6
6/10
Potreba za većim količinama proteina
U nekim situacijama je gadno imati velike mišiće
