Kada se ne takmiči, Susana trenira 4-6 dana sedmično. Ponekad će dizati utege dva puta dnevno da bi postigla maksimalne rezultate. Kada se priprema za nastup ili neki drugi važan događaj, Susana će još više povećati intenzitet treninga - dodajući kardio svom režimu. Fitness ikona uživa u kardio treningu i dizanju utega, te tri dana sedmično ostavlja za vježbe jačanja izdržljivosti i kondicije. Ona se trudi da jednom sedmično ima dan odmora, kako bi potpuno oporavila svoje tijelo od napornih treninga.
3
3/6
Pripreme za nastupe
Atraktivna Susana ima bicepse zbog kojih bi se mnogi muškarci posramili
