“Cilj postaje vitka figura i među ženama jača strepnja da će od dizanja utega postati muškobanjaste. Osim toga, osobni treneri mogu biti skupi zbog čega se mnogi okreću Instagramu koji smatraju svojevrsnim vodičem i kopiraju savjete influencera, a to može dovesti do loše forme i ozljeda”, piše Independent koji je zbog toga kontaktirao Shonu Vertue, bivšu trenericu umirovljenog nogometaša Davida Beckhama.
Beckhamova trenerica otkriva greške koje se prave tokom vježbanja
Korisni savjeti
Ova Australska fitness stručnjakinja otkrila je koje tri greške žene najčešće čine u teretani.
0/3
Kreni
