Courtney dijeli svoju sedmicu na dane s visokim i s niskim udjelom ugljikohidrata. Vjeruje da njeno tijelo najbolje reaguje na ovu rutinu, te napreduje bez navikavanja na određenu ishranu. Kada ne jede ugljikohidrate, ona svoje obroke planira oko nemasnih proteina, povrća i zdravih masti.
Ishrana
Bikini takmičarka koja oduzima dah: Neodoljiva Courtney je sve popularnija u fitness industriji