Soph Allen trenira 6 puta sedmično, pri čemu su 3 treninga snage, a ostala 3 kardio. Njeni treninzi snage su usredotočeni na noge, trbušnjake i ruke, kao i na neke vježbe visokog intenziteta za cijelo tijelo.
6
6/8
Trening
Borila se s brojnim zdravstvenim problemima, a danas je jača nego ikad
