Tokom ranih faza svog fitness putovanja, Madalin je pratila rigoroznu dijetu s niskim unosom kalorija. Jela je uglavnom salate i nemasnu hranu, ali ovaj način ishrane je štetio njenom zdravlju. Ona je kasnije saznala za važnost makronutrijenata. Učinila je ugljikohidrate, proteine i masti glavnim dijelovima svoje ishrane, te se pobrinula da ih unosi dovoljno kroz svakodnevnu ishranu.
Prethodna
8/8
