Prije nego što je započela sa svojim fitness putovanjem, Kate je jela uglavnom niskokaloričnu hranu. Kao rezultat toga, ona je bila prava mršavica. Nakon što je obavila istraživanja o pravilnoj ishrani, Kate je povećala unos kalorija. Ovako je uspjela izgraditi mišiće i oblikovati figuru. Ovo je postigla najviše zahvaljujući hrani bogatoj proteinima i zdravim mastima.
Ishrana
Ona dominira društvenim mrežama noseći samo bikini: Kate Taylor uživa u intenzivnim treninzima