Da bi izgradila svoje privlačne gluteuse, Carinnha je morala izuzetno puno raditi u teretani. Obično trenira donji dio tijela tri puta sedmično, uz treniranje i ostalih dijelova tijela ostalim danima. Neke od Carinnhinih omiljenih vježbi za izgradnju gluteusa su čučnjevi i mrtvo dizanje. Iako Carinnha kaže da više voli teške složene pokrete od izolacijskih vježbi, izolacije ne izbjegava u potpunosti. U stvari, postoje trenuci kada će Carinnha mijenjati svoje treninge da bi radila samo izolacijske vježbe. Time ona svoje tijelo dovodi u stanje "šoka", potičući mišiće na rast.
2
2/4
Trening
Ona je u centru pažnje zbog svojih objava: Seksipilna Carinnha će vas natjerati da se pokrenete
