Cath Bastien nas uči da je dosljednost ključ uspjeha. Godinama odricanja i napornog truda ona je uspjela postati uspješna sportistkinja, koja nas je naučila da nije potrebno imati komplikovanu fitness rutinu kako biste postigli nevjerovatne rezultate. Sve što je potrebno je dosljednost i pozitivno razmišljanje.