Shaeine omiljene vježbe su složeni pokreti, koji oblikuju i toniraju njenu figuru kako ona želi. Ove vježbe uključuju čučnjeve, mrtva dizanja i dosta istezanja. Shae također radi različite izolacijske pokrete kako bi ciljala određene mišićne skupine.
Trening
Ona svojim seksipilnim pokretima oduzima dah muškarcima širom svijeta