Charlene često radi trening s utezima. Ona vježba četiri do šest puta sedmično, ovisno o rasporedu i njenom raspoloženju. Također si uvijek osigura nekoliko dana odmora, kako bi se njeno tijelo potpuno oporavilo. Osim toga, ona naglašava važnost kvalitetnog sna za postizanje rezultata tokom treninga.