Budući da puno trenira, Tatiane ne treba previše smanjivati unos kalorija kako bi ostala mršava. Ona se fokusira na jedenje zdrave hrane, koja uključuje povrće, sve vrste voća i različite izvore proteina i masti.
Iako Tatiane jede neke ugljikohidrate, poput slatkog krompira i smeđe riže, ona ih pokušava svesti na minimum jer joj brzo podižu razinu šećera u krvi.
