Kate najviše voli vježbe nogu i gluteusa. Tokom ovih vježbi ona diže lagane utege, te ima veći broj ponavljanja. Ponekad to mijenja, te radi manje ponavljanja s većim težinama. Varijacije joj pomažu da održava treninge interesantnim, te da stalno izaziva svoje tijelo.
Trening koji ju je doveo do savršenstva
Seksipilna Kate oduševljava izgledom, a za sve je zaslužan trening s utezima