4 4/6

Ishrana

Seksipilna Šveđanka prešla put od pakla alkohola do uspješne blogerke
Seksipilna Šveđanka prešla put od pakla alkohola do uspješne blogerke

Alexandra prati poprilično raznoliku dijetu. Zdravo povrće, losos, govedina, sir, čokoladni kolačići i proteinske palačinke samo su neke od namirnica u kojima uživa svake sedmice. Ne ograničava se "super čistom" ishranom, već drži svoje tijelo i um u ravnoteži. Ovakav pristup ishrani omogućio je Aleksandri da na različite načine kontroliše svoju tjelesnu težinu. Na primjer, ako želi izgubiti višak tjelesne masti, samo će izbaciti šećer iz svoje ishrane, a rezultati će za nekoliko sedmica biti vidljivi.

Isto vrijedi i za razvoj mišića. Ako želi povećati kilažu, onda u ishrani poveća unos proteina, konzumirajući hranu poput graha, tofua, piletine, grčkog jogurta i putera od kikirikija.

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

Ostalo još 1500 karaktera

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.

Podijeli članak