Rochelle trenira čak dva puta dnevno. Ovo je način vježbanja koji se pokazao kao najefikasniji za nju. Obožava i kardio i trening s utezima, te smatra kako joj je kombinacija ovih vježbi pomogla da izgradi fenomenalno tijelo.
Trening
Uspješna plavka obožava pokazivati isklesanu figuru svojim fanovima