Lais trenira u teretani do 5 dana sedmično, odmarajući se 2 dana. Uživa u dijeljenju treninga na donji dio tijela, prsa i ramena, te leđa i ruke - vjerujući da njeno tijelo najbolje reaguje na ovaj način vježbanja.
Trening
Vatrena Brazilka trenira od svoje 19. godine, a danas se može pohvaliti zavidnim oblinama