Smjernice kojih se uvijek drži

Vatrena Kolumbijka ima savršeno tijelo: Nicole će vas naprosto ostaviti bez teksta

Ipak, i fitness ikona poput Nicole ima smjernice u fitnessu kojih se uvijek drži. U to spada prije svega istezanje i zagrijavanje prije treninga. Važnost ovog postupka je ogromna, te ovako Nicole sprječava povrede i poboljšava protok krvi u mišićima. Ovo joj pomaže i da poveća fleksibilnost.

Prethodna 4/6 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.