Umjetnica zna važnost redovnog istezanja i dobre fleksibilnost. Ona smatra kako istezanje zaista može biti korisno kako bismo poboljšali raspon pokreta, rastezljivosti i ojačali mišiće. Borges - njen privatni trener, je otkrio kako Beyoncé uvijek odvoji vrijeme za istezanje nakon treninga.
2
2/5
Trening istezanja i fleksibilnosti
Vatrena pjevačica s godinama sve ljepša, nastavlja dominirati gdje god se pojavi
