Tokom godina dizanja utega, Chrysti je isprobavala različite stilove treninga. Na početku se fokusirala samo na složene pokrete kao što su čučnjevi i mrtva dizala. Ove vježbe pomogle su Chrysti da razvije jaku osnovu u pogledu razvoja mišića.
Kako su godine prolaile, tako je Chrysti učila više o treningu i pravilnom vježbanju. Chrysti je počela da uči nove vježbe koje su još više poboljšale njenu fizičku formu.
