Kad se natjecala, Johanna je radila kardio do tri puta dnevno. Ona je radila različite vježbe s puno ponavljanja, što je brzo rezultiralo gubitkom kilograma. Međutim, ona je izgledala nezdravo.
Danas, Johanna trenira jednom dnevno, te izvodi teže vježbe poput mrtvog dizanja i čučnjeva. Nakon što je napravila ovu promjenu, Johanna je ponovo dobila zdravu težinu i postala jača u procesu.
