YouTuber Tom Boyden na svom fitness kanalu, zajedno sa saradnikom Jujimufuom često isprobava različite izazove. Ove godine, on je odlučio da i sam počne sa svojom transformacijom.
Dovoljno je pet mjeseci: Transformacija tijela koja će vas motivisati
Tom Boyden može biti inspiracija mnogima
Nakon što je na početku pandemije shvatio da nije zadovoljan svojih izgledom i zdravljem, Tom je odredio rok, te je rezervisao fotografijsanje tjelesne građe na kraju novembra. On je uspio izgubiti gotovo 20 kilograma, te je svoje iskustvo dokumentovao na svom YouTube kanalu.
On se prisjeća kako je, osim što je naporno trenirao, ključna kompononenta u njegovom postizanju ciljeva bila i njegova ishrana. On je prije pratio nezdravu dijetu, te je jeo gotovo sve što bi poželio. Tek kad je odlučio da se želi promijeniti, shvatio je da je ovakva ishrana zapravo razorna za njegovo tijelo, izgled, zdravlje i nivoe energije.
Tomov dugogodišnji saradnik Jujimufu vjeruje da mu je i činjenica da je snimao napredak i dijelio s drugima, uveliko pomogla da postigne svoj cilj. On je upravo zbog toga svoj cilj postigao na vrijeme.
Naravno, on je tokom svoje petomjesečne transformacije naišao na neke prepreke, uključujući i pojavu Crohnove bolesti zbog koje je bio hospitaliziran. Tom je izgubio gotovo pet kilograma za 4 dana, a zatim je morao piti lijekove zbog kojih tijelo zadržava vodu. Ovo je predstavljalo dodatni problem sedmicama prije dana fotografisanja.
Tom je na kraju uspio, te kaže kako je zadovoljan i sretan u svojoj koži. On još nije završio s postavljanjem i ostvarivanjem ciljeva. Namjerava se takmičiti na showu tjelesne građe 2021. godine.
