Odvikavanje od nezdrave hrane je i dokazano bolno

Nagli prestanak

Nagli prestanak jedenja brze i nezdrave hrane, doslovno je bolan jer izaziva nekoliko simptoma kao kod svih ostalih vrsta ovisnosti, pa je stoga i neophodan prolazak kroz fazu odvikavanja.

Ljudski organizam naviknut na način ishrane kroz koji konstantno dobija velike količine prostih ugljikohidrata, soli i nezdravih masti, ostaje šokiran nakon naglog odricanja od takve hrane. Rezultat svega su osjećaji žestoke žudnje za svim vrstama nezdrave hrane, vrtoglavice, anksioznosti, glavobolje, pa i nesanice.

Sve to uveliko podsjeća na fazu odvikavanja od pušenja kod osoba koje su uveliko svoje organizme navikli na prisustvo nikotina.

Pomenute tvrdnje je posljednje ponovilo 200 ispitanika u jednom istraživanju objavljenom u magazinu Live Science. Skoro svi oni su naveli da su se suočavali sa osjetnim psihičkim, kao i fizičkim poteškoćama nakon nagle regulacije ishrane.

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

Ostalo još 1500 karaktera

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.

Podijeli članak