Jedete prebrzo

Zašto ste uvijek gladni?

Brzina kojom jedete može imati veliku ulogu u vašem apetitu. Nekoliko istraživanja je pokazalo da osobe koje jedu brzo imaju veći apetit i veću tendenciju prejedanja tokom obroka. Također je vjerovatnije da imaju višak kilograma. S druge strane, polako i temeljno žvakanje daje vašem tijelu i mozgu više vremena za oslobađanje hormona protiv gladi i prenošenje signala sitosti.

Prethodna 9/9

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.