Njene obline će vas ostaviti bez daha, a sve to je produkt napornog rada

1. Voda. Većina ljudi uopšte na osjeti da su dehidrirani. Voda je izrazito bitan sastojak za zdrav život.
2. Dovoljno sna i izbjegavanje stresa. Ljudi bi trebali naučiti upravljati sobom na način da izbjegavaju osjećaj stresa koji emocionalno iscrpljuje tijelo.
3. Napravite plan! Trebate sastaviti plan koji uključuje vaše osobne ciljeve kako biste znali koje korake trebate poduzeti s ciljem njihovog ostvarenja. Najvažnije je da ne odustanete od svojih ciljeva.

Prethodna 5/5

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.