"Često bih je uhvatila kako jede brzu hranu, uzela bih to i bacila u smeće te joj dala mrkvu i humus." -navodi trenerica. Promjena prehrane je doista pomogla u formiranju tijela, a njen organizam se vrlo brzo privikava. U prehranu joj je dodala više cjelovitih namirnica i zdravih organskih sastojaka. Ovako izgledaju njeni dnevni obroci:
Doručak: Zdravi burrito sa jajima, kobasicom, avokadom, rižom i graškom ili punomasni grčki jogurt i granola
Ručak: Salata s puretinom, avokadom, graškom i domaćim sosom od octa s crvenim vinom, maslinovo ulje, senf i sok od limuna
Večera: krastavci, losos ili piletina, avokado
3
3/8
Promjena prehrambenih navika
Selena Gomez svojim izgledom ostavlja bez daha, a bolest koju ima je ne zaustavlja da bude još bolja
