Jedva smo dočekali toplo vrijeme kako bi užuvali u prirodi i suncu, u plivanju i sunčanju. Sunce poboljšava raspoloženje i jako je zdravo za kožu jer stimuliše proizvodnju vitamina D. Ali, koliko je zdravo, toliko može biti i štetno za vašu kožu. Zato postoje 3 pravila za zaštitu od sunca, kojih biste se trebali držati.
3 pravila za zaštitu kože od sunca
Korisni savjeti
1. Zaštitni faktor, krema za sunčanje
Eksperti preporučuju da se prije izlaska na sunce, cijelo tijelo treba zaštiti kremom, čiji zaštitini faktor ne smije biti manji od 15, za one sa tamnijim tenom. Za osobe sa svijetlim tenom, treba zaštita faktora 30. Djeca ne smiju biti na suncu bez kreme faktora 50.
2. Nanošenje kreme za sunčanje
Ako spadate u skupinu ljudi koji ljeto rado provode pod hladovinom, to ne znači da vaša koža nije izložena štetnom sunčevom zračenju. Kremu nanesite još dok ste kod kuće. Pobrinite se da je namažete na kožu u dovoljnoj količini, jer ako naneste tanak sloj, može se umanjiti njena efikasnost za čak 50%. Kremu nanesite i svaki put poslije plivanja.
3. Njega kože poslije sunčanja
I kada je koža na pravi načim zaštićena, kada je izložena suncu, ona gubi svoju vlažnost i zato joj je potrebna dodatna zaštita. Poslije sunčanja kožu osvježite hidrantnom kremom ili losionom za poslije sunčanja. Možete koristiti bademovo ili maslinovo ulje, tako što ćete ga nanijeti na vlažnu kožu poslije tuširanja.
