Sigurno ste jako puno puta čuli da partneri nikada ne bi trebali ići na spavanje ljuti i posvađani, ali nova istraživanja pokazuju da nije dobro da se svađate na prazan želudac. Zbog toga naučnici poručuju - prvo večerajte, pa zatim raspravljajte.
Kad si gladan nisi svoj
Svađa i prazan želudac
Kada su ljudi gladni jako lako gube živce i tada se najlakše svađaju sa svojim partnerom, pokazala su nova istraživanja. Naučnici ističu da u situacijama kada smo gladni, mozak nema dovoljno energije za smokontrolu, pa su šanse da se posvađate sa partnerom značajno povećane.
Kao što napominje autor istraživanja, mozak zauzima samo 2% naše tjelesne mase, a troši oko 20% ukupnog broja kalorija. Na osnovu toga se može reći da je mozgu potrebna velika količina energije. Ovo je jako jednostavan savjet, ali stvarno djeluje: prije svađe sa partnerom, prvo jedite ili odložite rasparavu za naredni dan.
Ovaj savjet su dali američki naučnici koji su proučavali nivo šećera u krvi kod parova pod utjecajem agresije u sklopu novog istraživanja objavljenog u magazinu "Proceedings of the National Academy of Sciences". U istraživanjima je učestvovalo 100 bračnih parova kod kojih je mjeren nivo šećera u jutarnjim i večernjim satima.
Osobe koje imaju nizak nivo glikoze u krvi su bili značajno ljući, pa čak i oni koji su izjavili da imaju dobar odnos sa partnerom tokom niskog nivoa šećera u krvi su bili ljući. Naučnici savjetuju da se ima zdrav odnos, naročito je bitno da držite osjećanja pod kontrolom. Isto tako, imajte na umu da je mogućnost samokontole najslabija u noćnim satima, a naučnici ističu da se rasprave oko teških tema uvijek ostave za jutro, jer je ono uvijek pametnije.
