Protuupalna svojstva čaja mogu učiniti da vam krvne žile budu opuštene, čiste i prohodne, stvarajući tako manje stresa za vaše srce. "Katehini smanjuju upalu i tako inhibiraju stvaranje plakova u vitalnim arterijama", napominju liječnici. Preporuka je piti tri šolje crnog čaja dnevno da bi vaše srce imalo koristi od toga.
Srce biti će vam zahvalno
Kako čaj djeluje na naš organizam i koliko ga treba piti?