Sjedeći stil života karakterističan za modernog čovjeka, usko je vezan za cijeli niz oboljenja koja svakim danom uzimaju sve više maha.
Kako ublažiti razorne efekte dugog sjedenja?
Poza koja uništava zdravljeOstaviti poslove i promijeniti stil života, za većinu ljudi je jednostavno nemoguće, pa zbog toga treba uvesti niz promjena koje će barem ublažiti negativne efekte kojima su svi uredski radnici, studenti i mnogi drugi izloženi.