Pandemija koronavirusa i dalje utječe na naš svakodnevni život, te se čini da ćemo još dugo vremena nastaviti s prakticiranjem socijalnog distanciranja i nošenjem maski za lice. Iako nošenje maske možda nije bilo toliko naporno tokom proljeća, pred nama je ljeto, a s njim dolaze i velike vrućine.
Kako učiniti nošenje maske ugodnijim tokom vrućih, ljetnih mjeseci?
Zaštita od koronavirusa tokom ljeta
Maske postaju nepodnošljive s porastom temperature, a tkanina na licu može uzrokovati da se još više znojite. Srećom, postoji nekoliko koraka koje možete poduzeti kako biste učinili nošenje maske ugodnijim:
Izbjegavajte sintetičke materijale koji otežavaju disanje. One mogu biti teži za podnijeti kada je vani toplo. Također, koristite maske s pamučnim kaiševima, umjesto elastičnih koji mogu iritirati uši. Najbolji savjet za nošenje maske tokom ljeta je da uvijek nosite više od jedne s vama. Kako maske postaju vlažne od znoja, one mogu iritirati vaše lice, stoga bi bilo bolje da je zamijenite suhom maskom. To učinite tek nakon što operete ruke.
Ako je vaša koža iritirana zbog nošenja maske, pobrinite se da na nju nanesete hidratantnu kremu. Svaki dan prije izlaska iz kuće na lice stavite hidratantnu kremu. Također, masku nosite u situacijama kada ste okruženi grupama ljudi ili se nalazite u zatvorenom prostoru. Ako se šetate parkom ili ulicom, te nema nikoga u vašoj blizini, nema potrebe da nosite masku i tako dodatno iritirate kožu. Najvažnije pravilo ostaje da držite socijalnu distancu i da redovno perete ruke kako biste se zaštitili od virusa.
