Došlo je ljeto i velike vrućine, a ponekad je najbolji način da se osvježimo upravo kupanje u moru i uživanje na plaži. Ako planirate odmor na moru ove godine, možda vas zanima kakve prednosti morska voda ima za vaš um i tijelo.
Koje su zdravstvene prednosti plivanja u moru?
Odlično za um i tijelo
More će vam zapravo prirodno pomoći da se osjećate pozitivno, a kupanje u moru ima nadmoćne efekte na vaše zdravlje i dobrobit. Uronimo zajedno u prednosti kupanja u moru:
Koža
Morska voda sadrži minerale poput magnezijuma, natrijuma, kalcijuma, hlorida i sulfata koji djeluju kao prirodna kozmetika za našu kožu. Magnezijum pomaže u vlaženju kože i smanjuje upalu, čineći da koža izgleda svježe i živo. Ljudima sa atopijskim problemima sa kožom poput ekcema ili suhoće preporučuje se redovno kupanje u slanoj vodi. Ovaj tretman tečnosti široko dokazano poboljšava stanje kože i njenu cjelokupnu hidrataciju, pri čemu se ključne prednosti pripisuju visokom sadržaju magnezijuma u morskoj vodi.
Dobrobit
Plivanje u moru može aktivno poboljšati vaše zdravlje i dobrobit. Elementi aktiviraju tjelesne iscjeliteljske mehanizme i podržavaju liječenje bolesti, astme, bronhitisa, artritisa, a također i lokaliziranih bolova i povreda. Bogata magnezijem, morska voda također pomaže da se oslobodite stresa, opustite mišiće, pospješite dubok san i duhovno očistite auru.
Cirkulacija krvi
Morska voda je odlična za cirkulaciju krvi u našim tijelima. Poznato je da terapija poznata kao „talasoterapija“ poboljšava krvni ciklus i cirkulaciju obnavljajući esencijalne mikro-elemente u našem tijelu koje su iscrpljene lošom ishranom, stresom ili izazvane zagađenjem okoliša.
Imunološki sistem
Morska voda sadrži beskonačnu opskrbu mineralima, vitaminima, aminokiselinama, elementima u tragovima i mikroorganizmima koji imaju antibakterijsko djelovanje i mogu čak djelovati kao prirodni antibiotici. Te komponente koža apsorbira kad god plivate ili jednostavno udisanjem morskog zraka pluća mogu imati koristi, jer sadrže i negativno nabijene vodikove ione koji poboljšavaju naše cjelokupno ćelije zdravlja i tijela.
