Radni dani znaju biti jako iscrpljujući, a najbolje rješenje ponekad je drijemka. Ako ste umorni i želite malo odspavati tokom dana, to je sasvim uredu, međutim, trebali biste se pobrinuti da vaš drijemež ne traje predugo.
Rješenje:
Kratki drijemeži su idealan način da se ponovo aktivirate i razbudite. Ako svakodnevno odspavate preko dana, pobrinite se da to ne traje duže od 20 minuta. U suprotnom ćete ući u fazu dubokog sna i kasnije nećete moći zaspati.
