Zašto se znojite tokom noći?

Zbog čega žene i muškarci doživljavaju noćno znojenje?

Svi se tokom ljeta borimo s toplijim noćima pokušavajući se ugodno smjestiti da zaspimo.

Zašto se znojite tokom noći?

Mnogi ljudi imaju probleme sa znojenjem tokom noći. Često je znojenje noću normalna reakcija na visoku temperaturu. Ali ponekad se mogu javiti zdravstveni problemi koji uzrokuju noćno znojenje, što znači da je uvijek dobro da se to ispita.

Zašto se znojite noću?

Noćno znojenje može se dogoditi iz različitih razloga, ali jedan od razloga može biti i vaš krevet. Ako primjerice spavate na madracu od memorijske pjene, možda ćete biti skloniji znojenju noću, jer materijal često može blokirati toplinu i uzrokovati pregrijavanje. Jorgani od sintetike ili satena također mogu uzrokovati više znojenja, tako da je najbolje odlučiti se za lagane, prozračne tkanine, poput platnene posteljine.

Uzroci noćnog znojenja kod žena

Ponekad hormonske promjene mogu uzrokovati noćno znojenje kod žena. Na primjer, mnoge žene doživljavaju visoku temperaturu tokom menopauze, što može uzrokovati promjene temperature koje mogu dovesti do pretjeranog znojenja. Ovo se može dogoditi tokom dana, ali i tokom noći. Stoga, ako ste u menopauzi, to bi mogao biti jedan od razloga zašto se znojite tokom noći.

Trudnoća također može biti uzrok noćnog znojenja. Tokom trudnoće vaši se hormoni stalno mijenjaju. Kada vam estrogen padne, vaše tijelo postaje previše toplo, a to rezultira znojenjem. Mnoge žene imaju pojačano znojenje tokom trudnoće, jer se razina hormona i protok krvi povećavaju, što uzrokuje porast tjelesne temperature. Kao rezultat toga, tijelo se tada znoji više kako bi se ohladilo. Neke će žene također osjetiti porast znojenja nakon trudnoće jer tijelo oslobađa višak tekućine i razine hormona se vraćaju u normalu.

Ali postoje i druge stvari koje također mogu dovesti do pretjeranog znojenja noću kod žena:

  • Zbog trudnoće
  • Zbog menopauze
  • Anksioznosti
  • Zbog lijekova poput antidepresiva, steroida i lijekova protiv bolova
  • Upotreba alkohola ili droga - možda ćete se više znojiti nakon noći pijenja
  • Hiperhidroza - uobičajeno i normalno stanje u kojem se znojite više nego što je normalno
  • Gastroezofagealna refluksna bolest (GERD)

Možete se previše znojiti kao rezultat životnih faktora, lijekova ili čak problema mentalnog zdravlja.

Noćno znojenje kod muškaraca može se pojaviti zbog:

  • Anksioznosti
  • Lijekova poput antidepresiva, steroida i lijekova protiv bolova
  • Upotrebe alkohola ili droga - možda ćete se više znojiti nakon noći pijenja
  • Hiperhidroza - uobičajeno i normalno stanje u kojem se možete znojiti više nego što je normalno
  • Gastroezofagealna refluksna bolest (GERD)

Stvari poput vrućeg napitka prije spavanja, apneje u snu i rjeđe, određeni karcinomi i neurološka stanja mogu uzrokovati i noćno znojenje.

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

Ostalo još 1500 karaktera

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.

Podijeli članak