Možda vam to neće djelovati kao vježbanje, ali ako 30 minuta kopate i radite po vašem vrtu, dobit ćete pristojan trening. Ovo će vas također oraspoložiti. Ako nemate svoj vrt, možete uzgajati povrće na vašem prozoru.
Vrtlarstvo
Mrzite vježbati? Kako ubrzati rad srca bez treninga?