Druga kategorija hrane koja uzrokuje brzi porast šećera u krvi (što zauzvrat može utjecati na rast noktiju) jeste ona koja je na visokom nivou glikemijskog indeksa. Od bijelog hljeba do tortilja od brašna i pizze, ti visoko rafinirani, brzo probavljeni ugljikohidrati stvaraju porast razine glukoze u krvi koji vremenom može noktima dati nezdravu žućkastu boju i usporiti njihov prirodni rast.
Prethodna
10/10
