Moguće je izvoditi određene male vježbe i pokretati krvotok čak i tokom samog radnog vremena, pa čak i tako da to niko od kolega ne primijeti. Podizanje na prste predstavlja vježbu koja sigurno utiče na krvotok u donjim ekstremitetima, a to ispod stola uglavnom neće moći niko ni vidjeti. Lagane vježbe za vrat i pomicanje ramena naprijed-nazad, sve su male aktivnosti koje u trajanju od dvije ili pet minuta mogu imati efekta kog ne treba zanemarivati.
Prethodna
5/5
