Stres potiče tijelo da oslobađa adrenalin, što privremeno utječe na funkcionisanje vašeg tijela - povećava se rad srca i krvni pritisak. S vremenom previše stresa može oštetiti krvne žile u srcu i povećati rizik od srčanog udara i moždanog udara. Oslobodite mentalnu napetost baveći se laganom tjelesnom aktivnošću, poput joge ili pilatesa.
3
3/5
Pod prevelikim ste stresom
Uobičajene navike koje uništavaju zdravlje vašeg srca
