Kako bi se što zdravije hranili preko radne sedmice, o meniju je potrebno razmišljati za vrijeme vikenda. Složite raspored zdravih obroka, obavite shopping i krenite pripremati jela. Dio obroka možete zamrznuti, a dio rasporedite za prve dane u sedmici.
1
1/5
Priprema obroka: u subotu misliti o novoj radnoj sedmici
Uz ove savjete moguće je i na poslu voditi zdrav život
