Sedmična masaža za osobe sa bolnim leđima predstavlja sigurni način olakšanja muka, a neka istraživanja su pokazala da nakon 10 sedmica redovnih tretmana ukupno stanje postaje bolje. Masažom se prilazi do samih unutrašnjih dijelova mišića koji su zgrčeni i koji su sami po sebi dio problema. Stoga, poput akupunkture, masaže imaju važnu ulogu u borbi protiv bola u donjem dijelu leđa.
Masaža
10 efektnih načina pomoći kod bola u donjim leđima