Ovo je pogreška koju čini velik broj ljudi. Sve je manje onih koji imaju vremena za doručak, ali svakako biste trebali znati da ta nezdrava navika može biti itekako štetna za vaš metabolizam. Ako doručkujete čim se probudite, vaš će metabolizam početi ranije raditi. Najbolji scenarij svakako bi bio imati doručak bogat proteinima koji će vam dati energiju za uspješan početak dana.
1
1/3
Jedete prekasno
3 jutarnje greške koje usporavaju vaš metabolizam
