Ako imate alergiju na polen i izađete napolje na dan kada je njegova koncentracija visoka, vaše će tijelo reagovati kao da je napadnuto. Vaš imunološki sistem će proizvodnjom histamina pokušati uzvratiti udarac. Kada se to dogodi, možete imati simptome poput: iritacije u grlu, svrbež i crvenilo očiju, curenje ili začepljen nos, kihanje ili kašljanje.
Alergija na polen: kako ublažiti simptome?
Ukoliko uz alergiju na polen imate i astmu, simptomi se mogu dodatno pogoršati.
Postoji čitav niz različitih vrsta polena, zbog čega simptomi alergije jedne osobe mogu biti izraženi kada cvjetaju drveća, a drugi mogu imati simptome koji se pogoršavaju kad rastu trave.
Ljudi mogu biti alergični na sljedeće vrste polena:
- trave
- drveće, poput breze i hrasta
- korov, kao što je ambrozija
Prema Američkoj fondaciji za astmu i alergije, trave su najčešća alergija na polen. Znanje na koje vrste polena je osoba alergična može joj pomoći da odluči kada da počne uzimati lijekove i koje je najbolje vreme za izbjegavanje boravka na otvorenom. Neki ljudi sa alergijom na polen mogu biti osjetljivi na određene vrste hrane. Na primjer, ljudi koji su alergični na polen breze mogu biti alergični i na sirove jabuke ili lješnjake. To je zato što je plen breze sličan proteinima koji su prisutni u ovoj hrani.
Liječenje
Medicinski tretmani, kućni lijekovi i promjene nekih životnih navika mogu pomoći u ublažavanju simptoma alergije na polen.
Tretmani alergija na polen uključuju:
- Antihistaminski lijekovi koji se prodaju bez recepta- trebali bi ste početi uzimati ove lijekove nekoliko sedmica prije početka sezone alergija.
- Tablete za imunoterapiju ili injekcije za desenzibilizaciju tijela na polen.
- Sprej za nos dizajniran za ublažavanje svrbeža i zagušenja- tu spadaju dekongestivi, koji su samo kratkotrajno rješenje za oticanje.
- Nazalni sprejevi s kortikosteroidima- efikasni su u smanjenju upale i simptoma povezanih s njom u nosnim prolazima.
- Većina tretmana samo pomaže u upravljanju simptomima alergije, ali ih ne može izliječiti. Imunoterapija može biti korisna za dugoročno liječenje alergija, ali može potrajati nekoliko godina da se završi.
- Postoje razni kućni lijekovi i preventivni koraci koje možete poduzeti kako bi smanjili simptome alergije. Neki od savjeta su:
- Držanje prozora zatvorenim tokom dana kada je koncentracija polena visoka.
- Korištenje posebnih HEPA filtera u otvorima za centralnu klimatizaciju može pomoći filtriranju polena iz sistema za zrak.
- Mijenjanje odjeće svaki put nakon ulaska izvana.
- Kupanje ili tuširanje svake noći prije spavanja kako biste oslobodili kožu i kosu nakupljenog polena.
- Pranje posteljine na viokim temperaturama najmanje jednom sedmično.
- Neki stručnjaci za prirodnu hranu tvrde da konzumiranje sirovog meda može pomoći u smanjenju alergija na polen na isti način kao što to rade injekcije.
- Pijenje biljnih čajeva od gingka, čička, crvene djeteline, koprive ili stolisnika. Ovi biljni pripravci mogu imati protuupalno dejstvo, što može smanjiti simptome alergije.
- Ispiranje nosa fiziološkom otopinom ili pomoću tople vode i soli.
