Četiri razloga zbog kojih i sportiste pogađa bol u leđima

Uvijek nezaobilazna priča kada je riječ o sportistima koji uprkos svojim redovnim fizičkim aktivnostima i vježbanju i sami imaju probleme s bolnim leđima, svakako jeste loša tehnika izvođenja određenih vježbi. U tu kategoriju posebno spadaju pokreti podizanja opterećenja sa tla (mrtvo dizanje), sa opterećenjem na gornjem dijelu tijela (čučanj), iznad glave (potisak, izbačaj) i niz drugih pokreta kod kojih je iznimno važna dobra biomehanika.

Prethodna 4/4

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.