Blijedi nokti koji su skloni lomljenju mogu biti znak nekoliko različitih zdravstvenih stanja, a pohranjenost je jedna od njih. Manjak vitamina i proteina u vašoj ishrani može uzrokovati stanjivanje kose i nedostatak pigmentacije na noktima. Stoga se pobrinite da svakodnevno unosite hranu bogatu vitaminima i proteinima poput ribe, jaja, piletine, voća, povrća, orašastih plodova i slično.
Pothranjenost
Evo šta vam vaši nokti govore o zdravlju