Anksioznost je psihičko stanje s kojim se barem nekada u životu susrelo svako ljudsko biće. Ipak, kada se to stanje često ponavlja, stvari već nisu tako dobre, a medicina tom problemu pristupa odmah sa tretmanom lijekovima od kojih mnogi imaju tendenciju da razviju ovisnost.
Kako se izboriti sa anksioznošću bez lijekova?
Šest sjajnih načinaSa stanjem nemira i tegobe, moguće se izboriti i bez benzodiazepina i drugih medikamenata, a posebno su u tome važni sljedeći koraci.